विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर आओ बात करें कार्यक्रम का जिलेभर में किया गया आयोजन
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर आओ बात करें कार्यक्रम का जिलेभर में किया गया आयोजन
कवर्धा/छत्तीसगढ़ एग्रीकॉन समिति द्वारा शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय जेवडन के बच्चों के साथ मिलकर विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर आओ बात करें.. कार्यक्रम का अयोजन किया गया। इस उपलक्ष्य पर शाला के प्राचार्य के. आर. चंद्रवंशी ने कहा कि यह हमारा सौभाग्य है विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर छत्तीसगढ़ एग्रीकॉन समिति के टीम द्वारा इस विषय पर बच्चों के साथ चर्चा की जा रही है। उन्होंने कहा कि हमे अपने स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्थिति का भी ध्यान रखना आवश्यक है हमें मानसिक रूप से अस्वास्थ्य व्यक्ति को लेकर नजरिया बदलने की आवश्यकता है । उनके अस्वास्थ्य रहने के कारण को जानने की एवं बात करने की आवश्यकता है। दीपक बागरी जिला समन्वयक के द्वारा बताया गया कि मानसिक रूप से स्वास्थ्य होना हमें जीवन जीने के प्रति उत्साह महसूस करवाता है । हम जो अपने आस पास देखते है करते है महसूस करते है किस तरह का व्यवहार करते है ये सारी चीजे हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर असर डालती है ।
एक मानसिक रूप से स्वस्थ्य व्यक्ति में निम्न गुण होते है जैसे सबके साथ प्यार से रहना, होशियार होना,सतर्क, समर्पित, लग्नशील, जिम्मेदार, ध्यान रखने वाला, वीर साहसी आदि। एक खराब मानसिक स्वास्थ्य वाला व्यक्ति अपने पहनावे, स्वच्छता का ध्यान नहीं रखता, तनाव ग्रस्त रहता है, समाज में चुप चाप रहता है किसी भी सामाजिक कार्य में शामिल नहीं होता, अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता,बहुत जल्द थक जाता है, भूख में कमी, नींद न आना, आशाओं इच्छाओं में कमी ये सारे लक्षण दिखाई देते है।
मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ सुझाव जैसे अपनी बातों को, भावनाओ को व्यक्त करना उन पर खुल कर बात करना बहुत जरूरी है , शरीर में पानी की कमी से भी कई बार हम चिड़चिड़ापन महुसूस करते है अतः समय समय पर पानी का सेवन करे, दूसरी की मदद करके भी हम गर्व का महसूस करते है और हमे खुशी मिलती है, खुद को स्वीकारना बहुत ही आवश्यक है अर्थात हम जैसे है वैसे ही अच्छे है हम जो भी कार्य करे अपने लिए करे किसी और को खुश करने के लिए नहीं, लगातार काम करते करते बीच में ब्रेक अवश्य ले खुली हवा में जाए, नियमित योग व्याम करे, हमारे मानसिक स्वास्थ्य का गहरा संबंध हमारे आहार से भी होता है अच्छा पौष्टिक एवं संतुलित भोजन करे, मानसिक तनाव को दूर करने के लिए भरपूर नींद भी आवश्यक है । कार्यक्रम का संचालन व्याख्याता संतोष शर्मा ने किया आभार भूमिका और सुरेंद्र सोनकर ने माना और उपस्थित शिक्षक तमेश्वरी पोर्ते जी रही ।
इसके साथ शासकीय माध्यमिक एवं प्राथमिक शाला जरती में बच्चों ने आओ बात करें की तर्ज पर रंगोली और चित्रकला के माध्यम से प्रतियोगिता का आयोजन किया गया जिसमें बच्चों ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जाना और समझा और बड़ी शिद्दत से कार्यक्रम में भाग लिया इस अवसर पर नरेश कुमार साहू हेड मास्टर शासकीय माध्यमिक शाला जरती एवं शिक्षक राजेंद्र निर्मलकर और संतोष पांडेय । सत्ते लाल पटेल प्रधान पाठक शासकीय प्राथमिक शाला जरती एवं शिक्षक वीना पाण्डेय, हिरौंदी साहू और राजेंद्र मेरावी के साथ संस्था से दीपक बागरी भूमिका सूर्यवंशी, आस्था केसरवानी, सुरेंद्र सोनकर कवीर स्वंयसेवी उपस्थित रहे । वहीं शासकीय माध्यामिक शाला डोमसरा में कवीर स्वयंसेवी रोशनी, रंजीत यादव अमितेश, विकास और देवेंद्र , ब्लॉक पंडारिया, शासकीय प्राथमिक शाला नौडीह में राकेश मानिकपुरी, ब्लॉक कवर्धा, शासकीय प्राथमिक शाला मंडला टोला ब्लॉक बोडला में कवीर स्वयंसेवी राजा और गोयल ने बच्चों के साथ मिलकर मानसिक स्वास्थ्य के प्रति बच्चों को जागरूक किया ।
